العالم النباتي مليء بالأسرار التي يسعى الإنسان لكشفها على مر العصور لعلاج الأمراض التي كانت تصيبه، حيث يعد نبات الميرامية أحد النباتات الطبية العطرية المهمة جداً من الجانب الطبي، فلنتعرف في هذا المقال على فوائد نبتة الميرامية وكيفية الاستفادة منها
نبتة الميرامية أو القصعين من الأعشاب الطبية العطرية المعمرة، تنتمي للعائلة الشفوية من النباتات. لنبتة الميرامية تاريخ عريق، ففي قديم الزمان قام الصينيون بمقايضة نبات الميرامية بأجود أنواع الشاي ، إلى جانب الصين استخدمها العرب و اليونانيون الرومان كترياق لعلاج عضات الأفاعي.
فوائد نبتة الميرامية
في رصيد الميرامية الكثير من الفوائد التي تساعد في الوقاية و علاج العديد من الأمراض التي تصيب الإنسان، أهم هذه الفوائد:
- تساعد على الحفظ والتركيز
الميرامية من الأعشاب المهمة لصحة الدماغ لما تحويه من مواد و مركبات تعمل كمضادات أكسدة بالإضافة إلى دورها في تثبيط إتلاف و تكسير الناقل الكيميائي الأستيل كولين أحد أهم معززات الحفظ و التذكر.
- المحافظة على صحة الفم والأسنان
تعد عشبة الميرامية غسولاً جيدا للفم لمساهمتها في إيقاف نزيف اللثة، و عند شرب شاي الميرامية فإنه يعمل كمضاد بكتيري فيحافظ على صحة كل من الأسنان و اللثة.
- مفيدة لصحة الجهاز الهضمي
تعد أوراق الميرامية علاجاً فعالاً لأمراض جهاز الهضم كالمغص و القرحة المعدية.
- تساعد على الاسترخاء
ففي الآونة الأخيرة و جراء لتزايد المسؤوليات و الضغوطات اليومية لوحظ ارتفاع في نسب الإصابة بالأمراض النفسية، لذلك تجنباً لتناول الأدوية المتعلقة بذلك و لتفادي أعراضها الجانبية ينصح بشرب شاي الميرامية بعد يوم شاق و متعب حيث يعد شاي الميرميّة سبباً رئيسياً في تحسين المزاج و التخلص من القلق و رفع المعنويات و الإحساس بالسعادة و الرضا.
- مفيدة في علاج أمراض الجهاز التنفسي
تنفع الميرمية في حالات ضعف الرئتين و الإصابات المتكررة بالرشح و النزلات الصدرية و الحساسية. و توصل الباحثون إلى أن نبتة الميرامية مخفف فعال للسعال و ذلك نتيجة دراسات قام بها باحثون فإن وجود مستخلصات الميرميّة في الأدوية المخصصة لوقف السعال و تهيج القصبات بتراكيز معينة يساعد بشكل كبير على العلاج و التخلص من السعال.
- الميرامية مضاد فعال للالتهاب
تحتوي الميرامية على مواد مضادة للأكسدة تعمل على تخفيف حدة الالتهابات ، لذلك تعد اسم شهير في العلاجات العشبية لأمراض الشرايين و التهاب المفاصل و الربو.
- تساعد في علاج الزهايمر
بينت الدراسات أنه عند إعطاء بعض الأشخاص المصابين بالزهايمر دواء مستخلص من الميرامية، لوحظ تحسن ملحوظ في الإدراك و الاستيعاب.
- تقليل نسبة السكر في الدم
حسب الدراسات الأخيرة أن الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري عند شربهم شاي نبتة الميرامية , ساعد ذلك في خفض نسبة السكر في الدم بشكل ملحوظ.
- تعزيز صحة القلب
يساعد تناول الميرمية 3 مرات يوميا مدة شهرين من قِبل الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم على خفض مستويات البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة أو ما يعرف بالكوليسترول الضار إضافة إلى خفض الدهون الثلاثية في الدم و زيادة مستويات البروتينات الدهنية مرتفعة الكثافة أو ما يعرف بالكوليسترول النافع.
- فوائد الميرامية للنساء
يساعد شرب شاي الميرامية بانتظام في فترة انقطاع دورة الطمث على تخفيف أعراضها المزعجة المتمثلة بالهبات الساخنة، كما أن شرب شاي الميرامية بشكل منتظم و باعتدال يساهم بتنشيط المبايض بالإضافة لكون منقوع الميرامية غسول مهبلي فعال لما له من خصائص معقمة و معالجة.
- مهمة للبشرة
تعد أوراق نبتة الميرامية الطازجة مصدراً هاماً للكولاجين الغنية عن التعريق من حيث فوائدها للبشرة، كما أن نبتة الميرامية لها القدرة للحفاظ على البشرة مشرقة و جميلة بفضل احتوائها على المركبات و الزيوت و الفيتامينات اللازمة للعناية بالبشرة و الحفاظ عليها.
تحوي نبتة الميرامية على مركبات مضادة للأكسدة و تعمل على مكافحة علامات التقدم في العمر من تجاعيد و خطوط.
تحمي تلك المواد البشرة من الجذور الحرة المسببة لتلف نسيج الجلد و ظهور التجاعيد. تتميز عشبة الميرامية بفاعليتها لمنع حدوث التهابات الجلد كما انها مضاد للجراثيم. تساعد هذه الخصائص في علاج حب الشباب بالإضافة لتخفيف اعراض الاكزيما و الصدفية
- علاج التعرق
أثبتت الدراسات أن نبتة الميرامية تحتوي على مواد تعمل على تقليل نسبة التعرق بمقدار 50%.
- المحافظة على صحة الشعر
عرفت الميرامية بخصائصها المفيدة للشعر منذ القدم، و قد استخدمت في العديد من الوصفات و العلاجات الخاصة بالشعر.
تم استخدامها في علاج تساقط الشعر و الصلع في الطب الشعبي، و ذلك لاحتوائها على بيتا سيتوستيرول الذى اثبت فاعليته لمقاومة تساقط الشعر و الصلع.
كما تعمل الميرامية على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس مما يساعد على نمو الشعر، خليط الميرامية مع إكليل الجبل مثالي في إمداد بصيلات الشعر بالغذاء اللازم لتصبح أكثر قوة و سماكة.
- فوائد الميرامية للتنحيف
إن عشبة الميرامية تساعد على تنظيم عمل الجهاز الهضمي عند ادخالها في النظام الغذائي، لذلك نلاحظ ضمور الخصر عند النساء و الرجال عند تناول هذه العشبة.
إن شرب منقوع الميرامية يمنع انتفاخ البطن، و اتباع الرجيم يسبب الشعور في الجوع و خاصة في بدايته، و من فوائد شرب منقوع الميرامية أنه يخفف من هذا الشعور، و يساعد على التخلص من السوائل الزائدة في الجسم و خاصة في الأرجل.
استخدامات نبتة الميرامية
- شاي الميرامية
يتم في البداية تحضير الكمية المطلوبة من الماء المغلي ثم يزال عن النار بعد ذلك تضاف كمية من أوراق الميرامية إلى الماء ثم تغطى لمدة عشر دقائق بعد ذلك تصفى و تشرب.
يجب مراعاة عدم غلي الأوراق مع الماء، لأن نبات الميرامية نبات عطري عند غليه يفقد الزيوت العطرية الطيارة ذات الفائدة.
- الأوراق المطحونة
تجمع الأوراق المراد استخدامها و تجفف في الظل ثم تطحن و تستخدم حسب الحاجة إليها.
- منقوع الميرامية
يحضر منقوع الميرامية بوضع المقدار المطلوب من الأوراق في ليتر من الماء و يترك لمدة 8 ساعات ثم يستخدم
محاذير استخدام الميرامية
على الرغم من امتلاك الميرامية الكثير من الخصائص الطبية الفريدة و النافعة إلا أنه يحذر من فرط استخدامها في الحالات التالية:
- أصحاب الضغط المنخفض
نظراً لأن الميرامية تعمل على خفض ضغط الدم لذلك ينصح بعدم استخدامها بشكل مستمر لأصحاب الضغط المنخفض و مراعاة مراقبة حالة ضغطهم باستمرار.
- مرضى السكري
يؤدي مستخلص الميرامية إلى خفض سكر الدم ، لذلك يجب مراقبة مستوى السكر في الدم حتى لا يصل المريض لهبوط مستوى السكر في الدم بشكل حاد.
العمليات الجراحية
قد يُنصح بتجنب تناول الميرامية أو أخذها على شكل أدوية ما قبل القيام بعمليات جراحية بأسبوعين على الأقل؛ و ذلك لكي تتم السيطرة على مستويات السكر في الدم أثناء الجراحة و بعدها.
قد يعجبك ايضاً:
فوائد و أضرار نبتة المورينجا
فوائد ثمرة المانجو