المحتويات
الشخصية النرجسية وكيفية التعامل معها بطريقة صحيحة هو موضوع مهم جدّاً لما له من أثر على جودة حياة الشّخص المُتعامل مع شخصية نرجسية على المستوى النّفسي وبالتالي على جميع المستويات لما يوجد من علاقة وثيقة بين الحالة النفسية للشخص وبين أدائه في الحياة بشكل عام, فمن هي الشخصية النّرجسية؟
هي شخصية تتصف بالعدوانية وحب السيطرة على من حولها , أصحاب هذه الشخصية لهم القدرة على إخضاع الآخرين لأنهم يعرفون نقاط ضعفهم وبالتالي السيطرة على شخصياتهم.
لأصحاب الشخصية النرجسية أساليب متعددة في إخفاء غرورهم ، فعلى سبيل المثال يستطيعون إظهار التواضع ، الأخلاق الحميدة ، الطيبة وتقديم المساعدة للآخرين في البداية.
صفات الشخصية النرجسية وكيفية التعامل معها
تتمتع الشخصية النرجسية بالعديد من الصفات الواجب معرفتها فالشخص النرجسي يحصر تفكيره فقط على ذاته، قيمته , و وجوده في المجتمع , وكأن كل ما هو موجود يتمحور فقط حول ذاته وأناه
شديد الحب للتملك مما يعرضه للغيرة بشكل كبير وملحوظ وقد تتطور غيرته لدرجة الأذى النفسي لضحيته , لا يقبل الهزيمة في أي نقاش مهما كان نوعه كما ويسعى إلى أن يكون مركز القوة دائماً ولا يقبل النقد.
يسيطر على الآخرين بشكل تدريجي ويدفعهم للتعلق به , ينفي كل الحقائق والقضايا التي تتعارض مع مصالحه.
ماهر في ربط القضايا ببعضها وهو ذو ذاكرة قوية جداُ يسعى دوماً للعلاقات العاطفية لتعويض النقص العاطفي لقائم داخله.
الأساليب التي تتبعها الشخصية النرجسية
إن معرفة أساليب الشخصية النرجسية يمكننا من التعرف المبكر عليها وتفاديها قدر المستطاع فللشخص النرجسي عدة أساليب أهمها:
- يعاقب بصمت ، يتجاهل باستمرار الطرف الآخر بعد خوض مشكلة معه وذلك لإخضاعه وجعله يفعل ما يريد.
- يتظاهر بالكرم، الطيب ، المحبة والأخلاق العالية وذلك لجذب الضحية وكسب ثقتها وجعلها تتعلق به، ليعرف كل اسرار الضحية وثغراتها ليسهل السيطرة عليها.
- التثليث: هو الدخول مع شخص ثالث في علاقة والاهتمام به وتقديم الدعم المادي والمعنوي عند تجاهله للطرف الأول ، وذلك لجذبه ومعاقبته للحصول على المزيد من التنازلات منه بهدف إرضاء ذاته أكثر.
- الاسقاط: يسقط دوماً صفاته السلبية وافعاله السيئة على الآخرين ويتهمهم بها ، للهروب من صورته السيئة حتى يصل للكمال الوهمي الذي يشعر نفسه به.
- يسخر دوماً من الآخرين ويتجاهل إنجازاتهم ويقلل منها باستمرار.
- يذكر من افعاله فقط الإيجابيات وينسى المواقف السلبية وينكرها ، ليقنع نفسه والآخرين انه كامل ومستواه أعلى منهم.
- معظم أفعاله وأنظمة إيمانه وسائل لتحقيق غاياته الشخصية فعلى سبيل المثال يقوم بتقييم الأديان بالرغم من عدم ايمانه بها وذلك ليقوم بخداع الآخرين والتلاعب بهم.
- ممثل بارع في اظهار الحب والتعاطف والحزن فهو انسان قاسي بطبعه ولا يكون صادقاً بل يمثل.
نقاط ضعف الشخصية النرجسية
- عدم المسؤولية حيث تلوم الشخصية النرجسية الآخرين على أي فشل يحصل في حياتها، أو عندما لا تسير الخطط بالطريقة المتخيلة.
- الأنانية وعدم التعاطف مع الآخرين فهم لا يستطيعون فهم مشاعر الآخرين، أو فهم وجهة نظرهم.
- الخوف من السخرية والرفض , فبالرغم من قناع الثقة الذي ترتديه هذه الشخصية ، ألا أن الشخصية النرجسية مليئة بالمخاوف ، وتتجلى أكبر هذه المخاوف في أن يرى الناس أخطائهم أو أن يحكموا عليها، كما أن هذه الشخصية تجد صعوبة في كسب ثقة الآخرين.
- عدم الالتزام بالعلاقات: فالشخصيات النرجسية تواجه صعوبة كبيرة في العثور على علاقة والحفاظ عليها، حيث انهم غير قادرين على السماح لشخص آخر بالتطفل على حياتهم أو أفكارهم بسهولة خصوصاً في العلاقات الرومانسية.
- قلة الثقة بالنفس فداخل الشخصية النرجسية وحش يهاجمه دائماً وينتقده مراراً وتكراراً ، وهذا ما يفسّر قيام الشخصيات النرجسية بالحصول على الصفات الجيدة من الناس المحيطين بهم، وفي حال عدم حصول ذلك، فستقوم الشخصيات النرجسية بتدمير كل من حولهم.
- عدم تحمل النقد فالشخصيات النرجسية تقاتل وتنكر وتلوم أي شخص يحاول توجيه الانتقاد لهم.
كيف يمكن التعامل مع الشخصية النرجسية؟
الشخصيات النرجسية متعبة للغاية في التعامل ، لكن يتعذر على البعض قطع صلة التواصل معهم ، لذلك اتفق المختصون على بعض الطرق الصحيحة والآمنة للتعايش والتواصل مع هذه الشخصيات
- حاول قدر الإمكان جعل الشخصية النرجسية أن تشعر بالحب.
- ابق هادئاً عندما تحاول الشخصية النرجسية فرض السيطرة على من حولها.
- ارسم خطوطك الحمراء حيث تميل الشخصية النرجسية لفرض رأيها وسلطتها عليك أو التطفل على أشيائك الشخصية أو تقديم نصيحة غير مرغوب بها ، لهذا السبب يجب أن تكون واضحاً تماماً بشأن وضع الحدود بينك وبينها.
- تذكر أنك لست على خطأ حيث لا يمكن للشخصية النرجسية الاعتراف بالخطأ أو أن تتحمل مسؤولية أفعالها، لذلك ابق على مواقفك ولا تسمح لها بالتأثير عليك.
- أقرأ دوماً ما بين السطور فالشخصيات النرجسية ساحرة في البدايات وقد تنجذب نحو أفكارهم وتصرفاتهم، لذلك راقب جيداً كيفية تعاملهم مع غيرك واقبض عليهم متلبسين.
قد يعجبك أيضاً:
العناية بالبشرة في المنزل